馬寄村の住人ー読書ノート: スルー力

イライラしないために必要な「スルー力」とは、次のようなものです。
「相手のことを理解はするけど、同意はしない」
　これは、少なくとも相手が怒っている理由は理解をするが、自分はそうは思わない、自分と考え方が違うのだな、と自然に考えられることです。

イラッとしない思考術
安藤俊介 (著)
ベストセラーズ (2014/11/26)
P209

イラッとしない思考術

作者: 安藤俊介
出版社/メーカー: ベストセラーズ
発売日: 2014/11/26
メディア: 単行本

　あるとき、ひとりのバラモンが、自分と同じ姓を持つバラモンがブッダの弟子になったことを耳にしました。
プライドの高いバラモンには、これが許せませんでした。ものすごい剣幕でブッダのところに押しかけ、弟子や訪問者たちが大勢いる目の前で、言葉のかぎり尽くして誹謗中傷を浴びせました。辺りには並みならぬ緊迫が走りました。
　ところが、ブッダは、静かに、こう返したのです。
「バラモンよ、あなたが自宅でふるまったごちそうを客人が食べなかったら、それは誰のものになるか？」
　質問されれば、答えざるを得ません。バラモンは「それは当然、私のものになる」と答えました。
「あなたはその食事をどうなさるか？」
「それは自分で食べるだろう」とバラモンは答えました。
　するとブッダはこう言ったのです。

　もし罵る者に罵りを、怒る者に怒りを、言い争う者に言い争いを返したならば、その人は相手からの食事を受け取り、同じものを食べたことになる。
　わたしはあなたが差し出すものを受け取らない。あなたの言葉は、あなただけのものになる。そのまま持って帰るがよい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　―罵倒するバラモンとの対峙　サンユッタ・ニカーヤ

反応しない練習あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
草薙龍瞬 (著)
KADOKAWA/中経出版 (2015/7/31)
P98